2018年3月31日

今日で3月も終わり‼️
早いなあ(^ ^)
今月は、本当に色々あった月でした!

ワンコインレッスンが、今月一杯だということと大阪、神戸、三重に行けたこと‼️

レッスンをやってる場合でのサロンステージ‼️

4月から、働く時間は一緒で自分が踊る時間を週に2時間は増やしていこうと思うので、頑張りたいと思います(^ ^)

坂井 忍

2018年3月25日

あっという間に4日間が過ぎました‼️(^ ^)

本当に充実した日を過ごしました!

沢山の刺激も受け、娘達にも会えて、伊勢神宮にも行けて、旧友との楽しい時間も過ごした(^ ^)

これから、切り替えて頑張ります(^ ^)

坂井 忍

2018年3月24日

二日続けて、スペイン時代の友人と会えて嬉しかったし、色々話も出来て楽しかった(^ ^)

車🚗を出してくれて、伊勢神宮に連れて行ってくれたり、友人の知り合いのフラメンコの発表会を一緒に見に行ったあとに飲みに行くというフルコースで一緒にいてくれて感謝です!(>人<;)

楽しかった(^ ^)

坂井 忍

2018年3月22日

友人のブレリアのクルシージョを受けて来ました!(^ ^)
久しぶりに会えて嬉しかったのと、凄く良い教え方をしていて、勉強になりました!

終わってから、飲みに行って色々話せて楽しかった!(^ ^)

坂井 忍

2018年3月21日

今日、ワンコインレッスンを終わらせたら、いよいよ大阪行きです(^ ^)

なんと(>人<;)
時間が経つのは早いもので、もう5年振りくらいになると思う!

色々な人とも、会って来たいと思っています!

そして、次のステップに向かって進んで行ければと思う!(^ ^)

坂井 忍

2018年3月18日

今日は、サークルを開いている日里文化センターでサロンコンサートをやりました!
(^ ^)
楽しくやれたのが一番良かったんですが、今日印象に残ったのは、最前列で見ていた年配の女性がショーが終わった後に僕と話がしたいとのこと。
凄く感動しましたと言われ、涙が出てくると言って泣いていました。
本当に有り難いことだと思いますし、頑張って行こうと思いました!(^ ^)

坂井 忍

2018年3月14日

とうとう来週は、大阪に行きます(^ ^)
いやあ、5年振りだなあ(^ ^)

なんか最近、ほんとに少しずつではあるけど…
いろんなことが良い方向に向かっていると思う!

やっぱり当たり前だけど、踊っていると色々な人との出会いがあります!
もちろん嫌なことが起こることもあるけど、そのあとに良いことが起こったり…

運も不運も人が運んでくる‼️

自分自身の軸みたいなものをしっかりと意識出来れば、表面的な不運も後々の幸運につながることもある‼️

やはり、目的を持って計画して行動して、結果を見て修正してまた行動‼️だね(^ ^)

坂井 忍


2018年3月7日

2日前くらいから、ダイエットを始めて今日で2キロマイナス(^ ^)
まあ順調なのかなあ…(^ ^)

やっぱり、ジムで働き始めて週に一度は筋トレをやっている効果が出て来たのか?
最近自分でも身体が変わってきているのが分かる‼️(^ ^)
変化を感じられるとやっぱり嬉しいね〜

頑張って鍛えよう!(^ ^)
踊りにも絶対に役立つはずだ(^ ^)

坂井 忍

2018年3月4日

最近恒例になっている土曜のジムの仕事の後にやる筋トレ‼️(^ ^)
筋トレをやった後は、帰りの電車の中で凄く眠くなるなあと思っていたら、科学的な根拠があることを教えて貰いました!
どうも、神経的な作用で眠くなるらしい…

生活にもリズムが出来て来たので、そろそろ身体作りを頑張ろうと思います!(^ ^)

ジムで、インボディ測定というのをやったところ、僕の現状の骨格と筋肉量なら体重が80キロくらいが理想ならしい(>人<;)
現在90キロ(>人<;)

ということで、減量開始です!(^ ^)

坂井 忍